とじろーくん｜トレーニング

唇を上下に動かすだけのシンプルなトレーニングで、唇の閉鎖力を鍛えるトレーニングができます。

1.とじろーくん本体に先端部分のマウスピース上下を装着します。
2.マウスピースの上下は同じ形ですので、握るときは本体の上下を逆にしても効果は変わりません。
3.マウスピースを上下の唇でくわえ、唇を上下に閉じる運動をします。奥歯を噛んだまま唇を動かしても、顎を動かしてもトレーニングができます。
1回３分間のトレーニングを、１日２回以上行うことをお勧めいたします。

＜スプリングの交換方法＞
中のスプリングを交換することでトレーニングの強度を調節することができます。
（3種類（50g(スプリングなし)、  200g、400g）の強度の調節が可能です。初期設定は200gのスプリングがセットされています。
スプリングの強度の違いは線材の太さで確認を行ってください。

1. 本体中央のネジを付属のレンチでゆるめます。
2. 白い部品の中にあるスプリングをレンチの先などを使って取り出します。
交換用のスプリングを白い部品の溝に入れ、ふたを戻し再びネジで固定します。